Ich bin in Potsdam geboren und fühle mich sehr verbunden mit der Stadt.
Mein Yogaweg begann 2004. Seither bereichert Yoga mein Leben auf besondere Weise und lässt mich immer wieder achtsam im gegenwärtigen Augenblick sein. Yoga hilft mir, mit den Herausforderungen des Alltags mitzufließen und bewusst damit umzugehen. Ich fühle mich mehr mit mir in Kontakt und durch die eigene Yogapraxis stellt sich eine wunderbare neue Qualität von Ruhe, innerer Stärke und Kraft in mir ein.
Ich bin sehr dankbar, diesen Weg gehen zu dürfen und meine Begeisterung für Yoga an meine Teilnehmer*innen weitergeben und meine Erfahrungen teilen zu können.
Von 2012 bis 2017 wurde ich in der TRIKA Akademie für Hatha-Yoga (Anna Trökes und Angelika Neumann) – mit dem Schwerpunkt „Yogacoaching und Gesundheitsförderung“ ausgebildet und bin seit 2017 zertifizierte Yogalehrerin BDY/EYU.
Von 2020 bis 2023 habe ich die Yogatherapie Ausbildung bei Momentum Regeneration (Dr. med. Günter Niessen und Team) absolviert. In der Ausbildung werden stilübergreifende Fertigkeiten mit dem Fokus auf yogatherapeutische Begleitung im Einzelunterricht vermittelt, die den traditionellen Yoga und Ayurveda mit aktuellen medizinischen Erkenntnissen, Yoga-Psychologie, Yoga-Philosophie und Perspektiven des Ayurveda verbinden. Die Ausbildung ist angelehnt an die Lehren von Sri T. Krishnamacharya und orientiert sich am achtgliedrigen Yogaweg nach Patanjali,
Ausbildung
- 2012 – 2017 Yogalehrerin BDY/EYU | 1000+ Stunden
- 2020 – 2023 Ausbildung in Yogatherapie | 300 Stunden
Weiterbildung
- Prāṇāyāma und Meditation | Dr. Shrikrishna
- Yogaphilosophie | Eberhard Bärr und Sukumar Shetty
- Buddhistische Meditation | Ursula Lyon
- Anatomie und Alignment | Dr. Ronald Steiner
- Angewandte-āsana-Anatomie | Lilla Wuttich
Seit 2015 unterrichte ich Yogaklassen in Potsdam und Berlin.
Ich bin Mitglied im Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V. (BDYoga).
